Mini Curso Comienza a Sanar tu relación con la Comida
¿QUIERES EL MINI CURSO?
EL VALOR ES DE USD$ 9,97
Un poco de historia…
Al inicio de los años 80 Jon Kabat Zinn doctor en biología molecular y profesor emérito de medicina propone “Mindfulness Meditation”. Básicamente Kabat se enfocó en la interacción de la mente y el cuerpo, con el fin de tratar el dolor crónico y el estrés, desarrollando lo que hoy se conoce Mindfulness o atención de consciencia plena.
¿En qué te puede ayudar?
El Mindfulness no es una idea sin basamento, se estudió el funcionamiento del cerebro bajo estrés y diferentes estados emocionales. Kabat propone: “la toma de consciencia que emerge a través de poner atención deliberadamente, en el momento presente, y sin juzgar al despliegue de la experiencia momento a momento”, pero ¿En qué puede ayudar?.
La respuesta a la interrogante es simple, al practicar el Mindfulness, ésta te ayuda a relajarte, aceptar el momento sin juzgarlo y esto te permite la autorregulación de tus emociones.
Comienza a Sanar tu Relación con la comida, ¿Cómo funciona?
Tendrás un E-Book, que te explicará acerca de las adicciones
Una meditación mindfulness para ayudarte a comenzar en este proceso
Así trabajaremos
un vistazo al proceso…
Son 2 Módulos
Pensando en tí, creamos este Mini CURSO ESPECIAL de meditación MINDFULNESS aplicado a las ADICCIONES.
Está compuesto por un PDF, que te intruye acerca de esta técnica en detalle , y una Meditación guiada por mi voz, para que te adentres en la práctica meditativa, que presta, particular atención, principalmente acerca dela práctica de la Alimentación Consciente o sea de llevar la conciencia al acto de alimentarte.
Módulo 1
E-book Especial sobre meditación
«Mindfulness para las Adicciones».
Módulo 2
AUDIO
Meditación guiada Mindfulness, específica para la práctica de la «Alimentación Consciente».
Con el curso estoy aprendiendo a relacionarme diferente con la comida, excelente para comenzar. La meditación, me ayuda a calmarme. Pienso continuar avanzando en este tema.
¿COMIENZAS A CAMBIAR TU VIDA HOY?
EL VALOR DE «Comienza a SANAR tu relación con la comida» ES DE USD$ 9,97
El valor del Curso es en dólares americanos y estará apto para bajarlo apenas lo adquieras
Los sistemas de PAGO dependen del país y las preferencias de la persona que adquiera cada uno de los cursos. Disponemos de mecanismo de pago con tarjetas de crédito y débito internacionales (VISA, MASTER CARD, a travez de plataformas de pago, como por ejemplo PAYPAL (con o sin cuenta en el mismo), MERCADO PAGO (con tarjetas de crédito OCA, MASTERCARD, VISA, CREDITEL, DINERS, LIDER, hasta 3 cuotas o débito VISA o efectivo ABITAB O REDPAGOS). Todo los pagos son sobre SERVIDOR SEGURO.